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修养宜四时调理第五（第1页）

修养宜四时调理第五

秋三月

属性：《养生论》曰∶秋风虽爽，时主肃杀，万物于此凋伤。

顺时调摄，使志安宁，以缓秋刑，此秋气之应，养收之道也。

x调理法x勿多食辛味，减辛以养肝气。

（秋，肺金正旺，辛味属金，肝属木，恐辛味助金克木，令肝受病）勿食生冷，以防痢疾。

勿食新姜，大热，损目。

勿贪取新凉。

（凡人五脏俞穴，皆会于背。

酷热之后，贪取风凉，此中风之源也。

故背宜常暖护之）八月一日，用绢展取百草头上露，拭两目，倍光明。

柏树露尤妙。

九月九日，佩茱萸，饮**酒，却疾益人。

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