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炒里脊丝（第1页）

炒里脊丝

[主料辅料〕

猪里脊肉150克味精2克

（外脊肉亦可）清汤150克

蒲菜50克鸡蛋清1个水发玉兰片50克湿淀粉30克青蒜50克姜未5克精盐4克葱未5克料酒10克熟猪油500克[烹制方法]将猪里脊肉片成大薄片，再顺着肉的纹理切成细丝。

放入碗内，加精盐、蛋清、湿淀粉抓匀。

青蒜洗净，切成3.3厘米长的段，蒲菜、玉兰片均切成同样长的细丝，用沸水氽过。

炒勺放在中火上，倒入熟猪油，烧至五成热时，将上好浆的里脊丝下入油内，用铁筷子迅速打散，滑至变白九成熟时倒入漏勺。

勺肉留油少许，放葱、姜末，煸出香味，放入蒲菜、玉兰片、里脊丝、青蒜苗、清汤、精盐、料酒炒匀，沸起后，放入味精，盛汤盘内即可。

[工艺关键]

顺着里脊肉的纹理切丝，不易断碎，熟后质嫩。

烹汤迅速，时间要短，旺火快炒，一烹即出锅。

（风味特点〕

炒里脊丝南北皆有，极为普通，但济南与其他地区的做法完全迥异。

它选用的盛器不是平盘而是汤盘，烹炒出来的菜肴要有三分汤口。

里脊丝先划后炒，配以玉兰片丝、青蒜苗段、烹汤炒制后，色白滑嫩，清鲜淡雅，食之爽口不腻，佐酒下饭皆宜。

相传，此菜为一挑担小贩所制。

小贩每日挑担走街串巷，本小利薄，中午饭一般自带干粮。

但终究敌不住饭馆的荤香，于是有时便到小饭馆里要上一盘炒肉丝下饭，但是光吃菜不喝汤，难以下咽.要份汤还得花钱。

精明的小贩一打算便把跑堂的叫过来，让他告诉大师傅，大大的青头（配料）放上，完事烹两勺汤，换个汤盘盛来。

于是，小贩连吃加喝全解决了。

时间一长，这种做法便成为一款固定模式流传下来。

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