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保护你的微循环（第1页）

保护你的微循环

微血管实际起到了第二次调节供血功能的作用，变成了人体的第二心脏。

它是机体生长发育的基础，能通过一系列调节作用，保证机体的平衡。

微循环正常是否是人是否健康的重要标志。

如果经常注意预防和改善微循环障碍，健康和长寿就从基本生理条件上得到了保障。

一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。

正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。

因为人的毛细血管极细极长，而且其中的血液流速极慢，每秒只能流动0．41毫米。

在这么长的血管中，经常有杂质混杂在血液中，如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅。

因此，人体如果不注意保健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新陈代谢不能正常进行．轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾病的发生。

现在从事脑力劳动的人很多，长期久坐，全身血液循环不好，就会发生眼皮发紧、发沉、视力模糊的现象；耳朵里的微循环不畅，人们会发现中青年人常耳鸣，晚上会失眠、多梦；心血管系统如果发生微循环障碍，胸闷、憋气不容易缓解，还会觉得心慌、心悸；胃肠部微循环障碍，会影响食物的消化、吸收，引发腹胀、腹痛、便秘；四肢如果出现微循环障碍，人们容易发生肢体发麻、无力、冰凉等症状。

毫无疑问，饭局过多，饮食中糖、盐、胆固醇过多以及心理因素都会加重微循环障碍。

在人们发现自己有微循环障碍时，就需要积极去改善了，用运动、饮食治疗、药疗等方法积极改善。

因为这些微循环障碍如果被放任发展，就会引发血管闭塞、功能丧失，病人失明、失聪，心梗、脑梗就会不期而至，直接影响人们正常的工作学习。

人过中年以后，身体机能逐步退化，血液黏稠度增大，血流速度减慢，血液在毛细血管中就可能发生淤滞，甚至堵塞。

使组织细胞无法正常代谢。

细胞既无法得到充分的营养，又不能及时排出废物，从而影响到人体正常生理功能的发挥。

这时，人极容易发生疾病。

特别是人处于睡眠状态，血流速度更慢。

所以，一些心脑血管疾病患者容易在睡眠中发生意外就是这个原因。

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