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26男人不可无姜女人不可无糖（第1页）

26男人不可无姜女人不可无糖

俗话说：“男子不可百日无姜”

、“女子不可百日无糖”

。

解放军总医院赵霖教授说按中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

“家备小姜，小病不慌”

，“夏季常吃姜，益寿保安康”

，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”

，“四季吃生姜，百病一扫光”

，“早吃三片姜，胜过人参汤”

。

诸多民谚都反映了生姜的保健功效。

姜是能有效预防感冒的一种食物，你知道如何调制这种“姜汤”

吗？九常九饮防秋冬感冒

女子不可百日无糖（指红糖），中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”

来发挥补血作用。

一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。

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