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多食肥肉会肥胖
肥肉多是指猪肉中的肥肉,占据猪胴体的20%~40%,是含有脂肪组织较多的肉。
脂肪是人体中一类主要的营养物质,是构成人体组织细胞的重要成分之一,又可促使脂溶性纤维素的吸收,所以脂肪的摄入不能过少。
但猪的肥肉的熔点较低,人体的吸收利用率达94%,且含胆固醇量较高。
肥肉吃得过多,肠道内的厌氧菌会随着脂肪比例的增高而增加。
它在分解过程中产生的物质会刺激肠道,久而久之就会引起大肠癌的发生,所以膳食中不可过量摄入肥肉。
膳食中脂肪摄入量过高,则可能诱发肥胖病、高血脂症、冠心病等所谓“富贵病”
,对人体健康不利。
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