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正确洗浴头发法（第1页）

正确洗浴头发法

洗发开始时，先用温水做基础清洁，用手指轻缓地由前往后梳弄头发，使全部头发都浸湿。

然后用手掌把适量的洁发剂均匀地涂布到头发上。

先涂发根和头皮中心，然后向前后左右自然揉开。

使洁发剂从发根向发梢自然下流，浸润整个头皮。

接着用双手指腹从两边耳际向中央渐渐按摩，直到感觉头皮清爽为止。

按摩时，手指腹轻贴头皮，小幅度揉搓，尽量不抓乱头发。

搔抓头皮应两手对称，手指插入发根，轻搔头皮，并要分区顺序抓到、搔透。

充分抓搔头发后，用双手将洁发剂泡沫刮掸掉，即可开始冲洗。

冲洗时可双手不断交换抖动头发，边抖边冲水。

要不断地变换角度，使整个头发都能冲洗干净。

水冲到耳前和枕部时，应用手掌轻轻护住耳部和颈部，以防污水流入耳内或颈内。

冲洗到水中没有洁发剂泡沫时，就算清洁了。

清水洗净头发后，应用干毛巾把头发包裹，然后用双手压住干毛巾，搓擦湿发和头皮。

待头发再没有水滴时，就可拿掉毛巾，以发刷梳理。

然后用电吹风把头发吹至半干，也可在通风处或用扇子扇风，以散发头发上的水分。

实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。

一般认为，油性头发者可3～5天洗头一次，干性头发者宜7～14天洗头一次。

在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短‘些，可3～4天洗发一次；秋、冬两季，洗发的间隔时间可略长些。

对油性头发者，在夏季可每天洗发一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。

由于女性头发长，尘埃等多在表面，洗发间隔时间可略长一些。

值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头发脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的。

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