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第十九节 探讨胃病（第1页）

第十九节　探讨胃病

很多说法，不符合现实生活实际情况。

就胃下垂来说，饭后运动，会导致消化不良，胃下垂等。

这是过去老理论，老观点，老认识。

控制糖尿病，坚持了饭后“马上运动”

，没有出现消化不良和胃下垂。

血糖得到下降，原来的胃灼热好了，收获了健康。

胃转流手术治疗糖尿病，根本没有考虑到消化不良和胃下垂问题，并且一直在推广。

身边有人患过胃下垂，他是怎样造成的？20世纪60年代代困难时期，肚里缺少粮和油，整天以瓜、菜、高纤维代替粮食，经常处于饥饿状态，吃不饱，缺少碳水化合物、脂肪和蛋白质等各种营养。

不管什么东西，只要能充饥就都吃。

树叶子和玉米轴，红薯蔓和棉花壳，花柴皮和草籽等，加工后往肚子里填。

那些粗纤维确实不好消化，所以“消化不良”

，经常是饥一顿饱一顿，不断看到“大肚子将军”

，胃下垂就是在这种营养不良情况下造成的。

今天的大肚将军，和那个年代绝对不一样，一个是骨瘦如柴，一个是膘肥满肉。

那时吃不饱的时候多，能解馋的时候少。

没有营养的时候多，能吃饱的时候少。

因此，胃撑大了收缩不回来，开始闹“胃病”

，一检查，得了胃下垂！

运动员是不让饭后马上运动的。

举重运动员为了保持体重，一顿饭吃多少，有规定的。

吃得数量不能减少，必须保持体重。

他们不能饭后马上进行激烈运动，那样会伤害胃健康，所以不符合运动员的生活要求。

高血糖人，控制饮食是第一个要求，饭后马上进行有氧运动，不会导致胃不舒服。

现在营养好了，没有听说谁得胃下垂。

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