手机浏览器扫描二维码访问
序
黄帝问岐伯曰:“余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰,今时之人,年至半百而动作皆衰,时世异耶?人将失之耶?”
岐伯对曰:“上古之人,其知道者,法於阴阳,和於术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。
今时之人不然也。
以酒为浆,以妄为常,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆於生乐,故半百而衰也。”
又曰:“知之则强,不知则老,知则耳目聪明,身体轻健,老者复壮,寿命与天地无穷”
。
此仆养生延寿之书所由作欤。
所谓养生者,既非炉鼎之诀,使惮於金石之费者不能为;又非吐纳之术,使牵於事物之变者不暇为。
郭橐驰有云:“驰非能使人寿且孳也,以能顺人之天,而致其性焉耳”
。
仆此书,不过顺乎人之天,皆日用而不可缺者,故他书可有也,可无也。
此书则可有,也必不可无也。
仆生甫二周,而生母迁于淮北,壮失所在,哀号奔走淮东西者,凡三年。
天悯其衷,见母於蕲之罗田。
自是岁於涉淮。
一日道出庞居士旧址,遇一道人,绿发童颜,问姓,曰:“宫也,”
问所之,曰:“采药。”
与语移日,清越可喜,同宿焉。
道人夜坐达旦,问其齿,九十余矣。
诘其所以寿?曰:“子闻三元之说乎”
?时匆匆不暇叩。
后十年戊辰,试太学至礼部,少憩飞来峰下,忽复遇其人,貌不减旧。
始异之,携手同饮。
因诘向语,道人曰:“此常理耳。”
余稽手请之,曰:“人之寿天元六十,地元六十,人元六十,共一百八十岁。
不知戒慎,则日加损焉。
精神不固,则天元之寿减矣;谋为过当,则地元之寿减矣;饮食不节,则人元之寿减矣。
当宝啬而不知所爱,当禁忌而不知所避,神日以耗,病日以来,而寿日以促矣。
其说皆具见於黄帝、岐伯、《素问》、老聃、庄周及名医书中。
其与孔孟无异,子归以吾说求之,无他术也。
复为余细析其说,且遗以二图,余再拜谢。
蚤夜以思之,前之所为,其可悔者多矣。
於是以其说,搜诸书集而成编,以自警焉。
仆年七十,父年且九十一矣,蒙恩免役,侍奉他无以仰报。
明时愿锓诸梓与众,共之庶读者详焉。
不敢以父母遗体行,殆安乐寿考,以泳太平,似于天朝好生之德,不为无补云。
至元辛卯菊月吉日,九华澄心老人李鹏飞
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
废物小子叶凡女友出轨,他没有因此一蹶不振浑浑噩噩。而是因祸得福解锁鬼医传承,开启百美娇艳图。从此以后,校花,医生,明星,冰山美人尽数邂逅。同时,他也牵扯出无数埋藏千古的阴谋。那日,云雪琪横眉冷对。叶凡,你个废物。他笑道雪奴别这样。多年以后,情真意切。云雪琪脸颊绯红。叶凡,你个废物。他笑道雪奴别这样。...
大邺朝西边有座神隐山,山下有个大庙村,村里有个小灾星,专吸恶人的气运。小灾星名叫姜挽挽,挽救三百村民,挽救万千黎民,挽这乱世予光明。姜挽挽出生三年,村民从面黄肌瘦,到要减肥肉。占领村上田地的扒皮地主却败了家,村子对面山头的山贼更是一夜之间,全部惨死。烧杀抢掠的山匪团灭了,贫穷困苦的村民好过了。自此,大庙村改头换面,干起了发愤图强的勾当。曾经大庙村的破庙是村里最结实的房子,如今大庙村的大庙是村里最破败的房子。家家户户都吃上肉住上了砖瓦房,连村名都改成了大窑村。明面上,大窑村烧砖造瓦,到处修房修路搞建设。暗地里,大窑村招兵养马,四处拉人拉钱谋大业。姜挽挽的路随之越走越宽,在她能力的加持下,原本该惨死的一家改变了命运,原本该被灭的村子成了传说。...
替身文学带球跑霸总追妻萌宝助攻复仇虐渣云莞从未想过,她会以姐姐替身的身份,被江岁寒禁锢在身边。他给她温柔,给她偏爱,却在她动心那一刻冷嘲你永远不如她。她死心离去,他却在她消失的三年里彻底失控。再重逢时,她已是知名漫画家,身边还跟着一个和他一模一样的小团子。江岁寒红着眼把她抵在墙边莞莞,我找了你一千个日夜。她轻笑推开江总,认错人了吧?我是替身啊。他亲手塑造她,又亲手摧毁她,最后为她俯首称臣。...
敢爱敢恨苗疆大小姐vs清冷微死感王爷重生复仇甜宠虐渣相互治愈 负心汉被陷害,她带着同门千里奔袭,救他于危急之下。负心汉身中剧毒,无药可救,她泣血把自己的本命蛊练成同命蛊,将寿命送予他一半,落得个未老人先衰容貌尽毁的下场。尘埃落定,她满心欢喜的等他一生一世一双人,负心汉却派人暗杀她,让仇人做皇后。苗疆女敢爱敢恨,爱时轰轰烈烈,恨时不死不休。负心汉登基大典时,陶轻言以血为祭,发动蛇虫鼠蚁和乌鸦一起出动,负心汉和仇人被啃成森森白骨。重生回来,陶轻言发誓,家人要保护,渣渣都去死。设计渣渣们相互算计,她渔翁得利。狗皇帝一再猜忌,意图戕害忠心耿耿的父亲,陶轻言和同病相怜的镇南王一合计。这皇位,抢定了。新帝登基,她做好了完全准备,杜绝上辈子的惨烈再次重演,赵聿堃却提前昭告天下,朕的皇后只能是陶轻言!朝臣意图胁迫新帝广纳后宫,赵聿堃拉着她的手,站到朝堂的最高处,霸气护妻,在成为皇帝之前,朕先是一个丈夫,连妻子都不爱护的人,朕还能指望他爱护朕的子民?这官,你们能做做,不能做滚!...
前世,姜明欢是永宁伯府最娇贵的嫡女,却遭哄骗,落得葬身火海的下场。丈夫与外室联手害她,父亲含恨病逝,家财尽数被夺。而她,成了他们青云路上的垫脚石。重生归来,她冷眼睨尽仇人丑态虚伪丈夫求复合?一把火烧了他的前程!恶毒绿茶装可怜?当众撕开她的假面目!心机婶婶耍手段?反手推她进自己的坑!这一世,她再不做任人宰割的羔羊!复仇路上,她挖出了那些尘封往事,更牵扯出皇室不为人知的惊天秘密。可偏偏,那个传闻中散漫不羁的九王爷,却缠上了她。她倦怠垂眸裴砚舟,我累了,不想再跟着你斗了。他却一把将她揽入怀中,低笑无妨,我本就是个闲散王爷,正好陪夫人闲散一生。...
沈浅浅发现自己家的墙壁每天有流不完的血,吓得她以为墙壁要吃人意外发现这墙壁连通史前文明的大盛朝,因此,她认识一位少年皇帝皇帝所在雍城六国诸侯围困,天降大雨,又接干旱,时疫横行百姓十不存一,易子而食小皇帝走投无路,跪求祖宗降下仙药,食物和水拯救万民沈浅浅大手一挥准小皇帝祖宗在上,小子砚卿以血为敬!沈浅浅混账,你祖宗不吸血!小皇帝那,那,孤身娇体软,以身相许,如何?...