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卷之二 行立（第1页）

卷之二：行立

《书》云：久行伤筋，劳於肝；久立伤骨，损於肾。

《养生》云：行不疾步，立不至疲，立勿背日。

《书》云：奔走及走马，大动其气，气逆於膈未散，而又饮水，水搏於气，为上气。

《书》云：水有沙虱处勿浴勿渡，当随牛马急渡之，不伤人。

水中又有弩射人影即死，以物打水，令弩散，急渡吉。

《书》云：行汗勿床悬脚，久成血痹，足痛腰疼。

真人曰：夜行常啄齿，杀鬼邪。

又疾行损筋，行不得令人失气。

又行及乘马，不用回顾，则神去。

凡欲行来，常存魁罡在头上，所向皆吉。

行不多言，恐神散而损气。

夜行常啄齿，啄齿亦无限数也，煞鬼邪。

鬼邪畏啄齿声，是故不敢犯人。

夜行及冥卧，心中恐者，存日月还入於明堂中，须臾百邪自灭，山居恒尔此为佳。

夜归左手或右手，以中指书手心，作“我是鬼”

三字，再握固，则不恐惧。

沈存中《笔谈草闲》有黄花蜘蛛，名天蛇。

遭其螫仍濡露，则病如癞，通身溃烂，露涉者慎之。

《书》云：大雾不宜远行，行宜饮少酒，以御露瘴。

昔有三人早行，一食粥而病，一空腹而死，一饮酒而健，酒能壮气，辟雾瘴也。

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