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第54章 纠正6个对自杀的谬误（第1页）

第54章纠正6个对自杀的谬误

为什么人会想到自杀？也许是因为太过绝望，也许是那一时刻的冲动。

有些人动不动把自杀挂在嘴边，有些人曾经有过自杀的念头，但他们到底是不是真的想要结束生命呢？还是在做一种决绝的抗争？如果我们能够从旁了解一些自杀心理学，便可帮助这些喊着要自杀的人，重拾信心，面对人生。

1、不能和想要自杀的人谈论自杀，因为谈论自杀会诱发其自杀的行为。

事实并不是这样。

以温和的、镇定、接纳的态度与对方交谈，可以让对方重新思考，可以赢得时间来做危机干预。

更重要的是，理解、支持和接纳对想要自杀的人是非常重要的，他们的苦闷会得到宣泄，他们的情绪会得到承托。

有可能他们会因为这些温暖而留恋世界，把跨出去的那只脚收回来。

2、把自杀挂在嘴边的人不会自杀。

确实有一些人是这样。

但也有一些自杀者会在发出预警信号后实施自杀，据研究80％的人自杀死亡者生前曾发出各种预警信号和求救声。

当我们没法辨别对方属于哪一种时，最安全的策略是充分重视。

3、有过一次自杀念头的人总会想自杀。

自杀念头和实施自杀之间有一段长长的路。

很多人在遇到一些危机时都曾动过一死了之的念头，但这只是短暂的念头，过后往往会克服危机，重新投入生活。

4、当一个人自杀行为未遂后，危机就结束了。

这不完全正确。

如果一个人的目的只是用自杀去威胁别人，自杀未遂、达到目的后会停止。

但如果一个人一心求死，因偶然原因自杀未遂，连续实施的可能性依然存在。

那些状态转变非常快、非常好的自杀未遂者值得关注，因为其背后可能酝酿着更大的危机。

5、自杀是冲动性行为。

这不完全正确。

那些受到强烈情绪支配的自杀，确实有可能是冲动行为，但有些自杀行为是在强大理性支配下的行为，会有充分的准备和周密的安排。

6、只有严重的抑郁症者才会自杀。

不完全正确。

有些严重的抑郁症者可能连实施自杀的动力和精力都没有了。

那些处于抑郁加重、想要摆脱又无力摆脱的人自杀的危险性最大。

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