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第七章:塑造一个良好的心理
良好的学习能力:大学生应智力正常,有浓厚的学习兴趣;强烈的求知欲望。
找到适合自己的学习方法,能克服学习中的困难,能从学习中体验到快乐与满足。
正确的自我意识:了解自己、接纳自己、自信乐观、可观的自我评价,为自己指定切合实际的生活及事业目标,不苛求自己,能扬长避短。
善于调控情绪:经常保持愉快,开朗、乐观满足的心情,虽有悲、忧、哀、愁等消极体验,但能主动调节,能适度表达和控制喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。
和谐的人际关系:乐于与他人交往,能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处,能分享、接受和给予爱和友谊,与集体保持协调的关系。
健全的人格品质:所思、所言、所作能够协调一致,具有高尚的价值观和正确的人生观,能够把自己的需要、愿望、目标和行为有机地统一起来。
良好的社会适应能力:主动关心社会、了解社会、认识社会、能与社会保持良好的接触,面对社会现实具有承受挫折的能力,及时修正自己的需要与愿望,使自己的思想、行为与社会协调一致。
心理行为符合年龄特征:个人的情感、言行、举止应符合其所处的年龄段的发展水平,大学生的年龄特征应表现为精力充沛、勤学好问、反应敏捷,喜欢探索。
人的一生离不开与他人的交往,人际交往是认得生存、情感,学习和发展的需要。
大学生具备良好的人际关系和人际交往能力,可满足情感交流的心理需要,是正确认识自我,提高心理健康水平、促进学业、走向社会、获得事业的成功的需要。
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