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胃痛的自疗方法（第1页）

胃痛的自疗方法

反复胃痛，必须立即去医院就诊，以免贻误病情。

下面介绍一些缓解、消除胃痛的方法：

（1）卧床休息

如果感觉胃痛，可卧床休息。

但需注意，切忌平躺，否则会加重胃痛。

较好的方法是，呈倾斜状，如将头部垫高15~20厘米，如此可缓解胃痛。

（2）精神养护

精神原因，如生气、紧张、压力过大等是引发胃痛的一大祸首。

因此，必须努力放松身心，避免不良因素的刺激，如此可令体内失去的平衡再度恢复正常。

（3）注意饮食

必须注意饮食，按时进食，勿过饥过饱或过冷过热，如果胃痛严重或伴有呕吐，应暂时停止进食。

胃痛缓解后，逐渐进半流食或软食，少食多餐，切忌烟酒辛辣油腻生冷硬固等食物。

（4）密切观察

密切观察全身情况，如剧烈胃痛突然减轻而出现面色苍白、冷汗、血压下降、脉细弱者，均应立即就医。

此外，一些药物会加重胃灼热，包括一些镇定剂，服药应按医嘱。

对胃痛不必过于紧张，胃痛常常并不是由疾病引起的。

引发胃病最常见的原因有：暴饮暴食；精神原因，如生气、紧张、压力过大等。

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