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长寿的优越微量元素谱（第1页）

长寿的优越微量元素谱

科学家们通过实验，发现长寿老人聚居的地区，微量元素的分布有着一定的特点。

这些地区的土壤和水中，钙、镁的含量明显高于其他地区，锰、锌、锶、硒、钼等元量的含量也高于其他地区。

人们在长寿地区还发现，该地区小麦中含有丰富的硒和铁，特别是黄豆中，含有大量的、各种各样的人体必需微量元素。

而有害元素镉等的含量则较少。

科学家们在对长寿老人的血液和头发进行微量元素分析时，发现百岁老人血铜含量在正常范围内，血锌与健康成人接近，血镁高于成年人，血硒也在正常人水平。

头发中的微量元素铁、锰、锶等含量较多，其中锰含量约高于一般健康老年人6倍。

头发中的镉含量很低。

这些长寿老人体内的微量元素多数仍然维持在相当于60～70岁健康老年人的水平。

科学家们通过多种科学方法判别分析，一致认为，长寿地区的自然环境（土壤、水、食物）和人体内的“微量元素谱”

，是老人长寿的秘诀之一。

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