手机浏览器扫描二维码访问
第18章微笑--对付愤怒的良药
气愤的人是如何表现的,人所共知,脸胀得红红的,拳头握得紧紧的。
可你知道不知道,这时他的身体里发生啥变化?原来,血液里的肾上腺素、副甲肾上腺素和葡萄糖增多,产生所谓的生物化学紧张、脉搏加快的现象。
每分钟流经心脏的血液猛增,对氧气的需求也就增加。
经常这样,高血压、动脉粥样硬化、偏头痛、多尿症……怎么办?
●古罗马人手里总是拿着特别的樽(古代饮器),遇到气愤时能随时把它打碎。
聪明的日本人在事务所里放个上司的泥塑,供下属下班后敲打发泄,如果没有多余的餐具,也没有泥塑,可以通过其它途径出气。
●自制力始终十分重要。
特别那些处于显赫地位的人在脉搏加快之前,把要解决的问题放一放,平静一下自己。
愤怒容易使人失去理智。
有一个很能说明问题的例子、受人尊敬的军事领袖。
一次,一个士兵侦察回来,没能说清楚跟他一起去的另一个士兵的下落。
皮索恩愤怒极了,当即决定处死这个士兵。
就在这个士兵被带到绞刑架前时,失踪的士兵回来了。
但结果出人意料,处死了3个人。
第一个士兵———坚决执行下达的死刑令;
第二个士兵———由于没有及时归来。
造成第一个士兵被处死;
第三个刽子手———因为没有执行命令。
●沉默是对付愤怒的好方法。
俄国历史上的女皇叶卡捷琳娜·韦利卡娅就不止一次采用这种方法。
当她对某大臣产生愤怒时,急忙喝一大口水,在房间里走啊,走啊,直到愤怒被宽容代替。
●你被什么激怒了,先不要激动,冷静地全面考虑一下冲突,也许,会得出结论。
那还生什么气呢?
●当你被愤怒控制,处于激动之中,会做出许多傻事。
遇到这种情况,要神态清醒。
即使是装———也要微笑。
原来,微笑会创造奇迹。
你刚咧开嘴,脑海里立刻浮现一些愉快的事,所有器官从准备“战斗”
的状态中获得解决,血液趋于均匀,心脏跳动有节奏,大脑供氧得到改善。
想一想,感情很有感染力的。
如果说,愤怒引来愤怒,那么,微笑回报微笑。
●试一试那些能聚精会神的动作,例如,咬紧嘴唇,舌头缓慢沿上腭做切线移动5-6次,然后默默数到10。
再做几个深呼吸。
反复几次也能摆脱愤怒。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
八十年代初,下海是个得劲的词,很多人站在门内朝门外张望,林秀云等不及了,陈志远就站在门口,正拿着块抹布擦他那辆崭新的二八永久自行车的大梁,擦得锃亮,映着灯光晃眼。票子要足,路子嘛…哥有!...
年下养成双洁经商1v1,腹黑阴湿病娇忠犬男主VS坚韧护短清醒女主旁人都说她杨凝好福气,经商顺风顺水,富可敌国。随手捡的小乞丐都能十八岁状元及第,不仅年纪轻轻成为新帝红人,还在二十二岁那年重振江南士族叶氏门楣成为叶国公。就此还成为了叶国公的心上人,简直是天生好命。杨凝刚开始只想在异世好好的活着,没想到捡了个小乞丐居然激活了养成系统,她呕心沥血费心养育,终于把小乞丐拉扯成了新科状元,当她手握百亿家财奖励觉得自己可以退休浪荡江湖拥抱美男时,好弟弟突变黑心莲,还想以身相许!叶璟救命之恩,以身相许。好阿凝,你是我的。...
师父让我下山成婚,本来我是拒绝的,可没想到居然有这么多女人抢着要我!楚秋被师父抚养长大,习得一身神技,他既能生死人,肉白骨,又能千里杀人于无形。本该开局就无敌的他。却被出租屋内的美女请客吃夜宵鲍鱼。楚秋嗯?不对!这鲍鱼被人下了药!...
因拿错空姐的高级丝袜,还意外将之与和合符放在一起,触发符威,从此人生开挂。风水透视医道武道相术,符咒各种绝技信手拈来,财运滚滚,桃花不断,快活人生,停不下来…...
姜宁穿到凶案现场,成了原主的替死鬼,同时,还绑定了一个犯罪系统。姜宁不是,这对吗?人不是她杀的,牢要她来坐?年纪轻轻不想少走五十年弯路,她只能动用浑身解数将这伪装成一场完美犯罪,将自己从中摘出。绑定的系统也送上助力,不仅告诉她要如何处理尸体,还贴心提醒鲁米诺反应为一次性反应哦。姜宁很刑。可她不知道的是,自己身处游戏,画面正实时直播着,数万双眼睛盯着她。我怎么感觉主播角色卡拿反了?她不是受害者亲属吗?怎么帮凶手掩盖罪行?先别管这些有的没的,你们不觉得主播手法有点太熟练了吗?这有什么?经常杀人的应该都能做到吧?知道这只是游戏后,她还没来得及为自己不是杀人犯高兴,警察叔叔上门了。我们观看了你的直播,你的作案手法和我们正在侦查的一起案件极其相似,请跟我们走一趟。姜宁等等,我可以解释她真的是一位守法好公民啊!...
沈浅浅发现自己家的墙壁每天有流不完的血,吓得她以为墙壁要吃人意外发现这墙壁连通史前文明的大盛朝,因此,她认识一位少年皇帝皇帝所在雍城六国诸侯围困,天降大雨,又接干旱,时疫横行百姓十不存一,易子而食小皇帝走投无路,跪求祖宗降下仙药,食物和水拯救万民沈浅浅大手一挥准小皇帝祖宗在上,小子砚卿以血为敬!沈浅浅混账,你祖宗不吸血!小皇帝那,那,孤身娇体软,以身相许,如何?...