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第801章 想改善人际关系可多听音乐（第1页）

第801章想改善人际关系可多听音乐？

音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”

的提出者———美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。

这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。

所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也能建立与世界的连接。

心理学家通过广泛调查发现，良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。

心理学家大量研究证明，一个人如果长期生活在良好的人际关系当中，他的个性就会得到健康发展。

所以，我们认为，孩子的人际交往能力比学习成绩更重要，绝不能等到上大学再培养。

良好的人际关系对成年人也是非常重要的。

因此，如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。

提高人际交往能力，除了培养对社-会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外，借助艺术手段，尤其是音乐活动，也能促进人际交往。

早在1973年，瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现，教授音乐能够增强学生们的社交能力和学科技能。

1994年，美国人艾杰顿进行了一项有意思的研究，研究者在对发育迟缓（包括患孤独症的孩子）和发育正常的6—9岁的孩子进行分别教学时，将音乐整合到孩子的社-会游戏中。

他们发现，音乐极大地促进了两个小组的理解力和参与社-会游戏的能力。

他们也注意到，发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。

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