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704.生命**的波峰,享受它;在生命低潮的波谷,忍受它
人类情绪的时间分配表。
现代人活得累,往往是个情绪问题。
是这样的。
人类的情绪状态大致可分为三种,一种是悲感状态,一种是快乐状态,一种是无所谓悲欢的中性状态。
中性状态约占人的全部光阴(生命)的百分之七十,只有三成被明显的情绪笼罩。
快乐是最为短暂的,约占一成。
剩下的两成浸浴悲感之中。
无论悲伤还是愉快,过分为之都是对生命的摧残,三成的面积或时间已足够了。
无悲无欢动物式的中性状态,如睡眠吃饭工作等等,这种状态是有利于生命的,它也是一切生命所共有的本真状态。
悲与欢却是作为精神动物的人所独有,用得好,它能扩张人的生命力,用得不好也会使生命之花过早凋谢。
悲感的宿因有死亡疾病饥饿孤独劳累困窘等等。
快乐的源泉则在于诸如食色性等所带来的各种需求的满足。
应注意的是,人的三种情绪状态是杂糅相间的,没有截然的分割。
将精神的悲欢调制出适宜的浓度和比重,是缔造幸福生活的必由之路。
生活,即使如人人所渴求的幸福生活,也总是混沌的。
只是浑沌的生活要用快乐点睛,仿佛只有这样,活着才有意义。
调整你的情绪,情绪正,事事成,情绪不正,多劳无功。
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