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孕妇谨慎选食大豆制品（第1页）

孕妇谨慎选食大豆制品

大豆制品是以大豆为原料加工制作的食品，常见的种类有豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐干、腐竹等。

豆制品种类繁多，且多为熟食，食用很方便。

大豆中蛋白质含量约30%~40%，比各种瘦肉、牛奶、鱼类都多。

因此，有人将豆制品比喻为植物肉，一点不夸张，其蛋白质的质与量均可与动物蛋白相媲美。

豆制品中含有组成蛋白质的氨基酸20余种，儿童、胎儿生长发育所需的9种必需氨基酸大豆中都有。

因此，传统观点认为，豆制品是儿童、孕妇最好的营养品之一。

但最新研究表明，儿童及孕妇不宜多吃豆制品。

美国的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿**畸形和性功能出现障碍。

实验人员给处于妊娠期的母鼠喂了一种从大豆里提炼出来的化学物质，结果发现这些母鼠生下的雄鼠长大后在与雌鼠**时无法**。

实验表明，与那些未服用过大豆提取物的母鼠所生下的雄鼠相比，这些雄鼠身上的睾丸激素低于正常水平，但其前列腺却大于正常雄鼠。

此外，这些雄鼠在进入成年期时睾丸发育程度也不正常。

同时，人们也不要随意将“只要是天然的，就是好的”

作为自己挑选食物的指导原则。

在实际生活中，人们尚未搞清许多天然食品的化学成分。

此外，人们在食用天然食物时还应当注意摄入量，千万不要以为大量食用天然食物不会对人体产生不良影响。

由于这项研究成果涉及人们普遍食用的大豆制品，研究人员表示，对于成年人来讲，食用大豆制品基本上是安全的。

但是目前的研究结果向人们提示，对于孕妇和刚出生的婴儿，食用大豆制品还是小心为好。

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