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，就等于他并不存在。 ———伏尔泰 天天都有好心情是每个人的愿望，身心健康的重要心理条件就是稳定的愉快情绪。因此，培养良好情绪能够增强身心健康。那么怎样才能做到心情愉快呢？以下七点是你保持心情愉快的良方： 第一，热爱生活的人都是乐观者。 能够在一件事情完成的时候具有成功感的人，往往都是一些情绪稳定、乐观积极、富有事业心、热爱工作的人，也只有他们才能够体验到满足感与成功感，这些情感都有益于身心健康。而对生活没有兴趣的人，不但情绪苦闷，而且整日患得患失，怨天尤人。 第二，良好的人际关系帮你心情舒畅。 人的情绪会随着人与人之间的关系而变化。人与人之间关系友好，将引起满意的、愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于身心健...