便希望或者下意识地以发怒来发泄感情。办公室中的怒气会损伤你和同事之间的友情，同时更会让你的形象大打折扣，尤其是对于女性来说，为了一件事情大发脾气，结果会令同事目瞪口呆，以前苦心经营的形象付诸东流。同时从生理学角度来说，发怒也不利于身体健康，所以学一学“制怒”的艺术是有必要的。其方法是： ◇转移注意力。在你将要发怒时，赶紧离开让你难堪、恼怒或者羞辱的情形，避免爆发。 ◇向你的好友或亲人尽情吐露你不愉快的事情。 ◇对于无谓纠纷尽量避免．不要一听到某件不平之事便义愤填膺，怒不可遏。 ◇遇到不平和不称心的事情。尤其是上司对自己的不公，不能一味往坏处着想，那样只会越想越气，越想越想不开。应该心胸开阔，遇事豁达。 ◇弄清吵架的原因。 ...
- 第一篇 自我认识 树立完美的自我形象
- 正确认识你自己
- 彻底消灭做伟大人物的念头
- 没有目标的人生将一事无成
- 做一个办事高效的人
- 培养迅速下定决定的习惯
- 做自己情感的主人
- 永远保持乐观的心态
- 脚踏实地切莫好高骛远
- 苛求完美会失去成功的机会
- 抛弃不想活下去的想法
- 重新定义中年
- 得到复原力
- 稳定情绪不要自寻烦恼
- 第二篇 快乐生活 简约生活
- 确立鲜明的个人风格
- 养成每天获取新闻的好习惯
- 不要挤占7小时睡眠
- 制定自己的keep fit计划
- 礼貌问题
- 整洁的行走
- 速成保留节目
- 定期修正
- 定下人生的目标单
- 不为积习所蔽不为时尚所惑
- 做一个善于吸取的人
- 快乐让你的人生更加辉煌
- 多一份与人为善之心
- 敢说敢做雷厉风行
- 关键时候给人伸出温暖的手
- 对世界怀抱一个希望
- 第三篇 必做的任务 完成大学教育
- 拿到驾照
- 至少进一次外企
- 为事业而不是为工作奔波
- 28岁开始投资
- 独居一年
- 去一趟香港
- 培养一种趣味
- 选择合适的生活方式
- 建一个自己的角落
- 做一次志愿者
- 见一个梦中人
- 只需和少数人保持和谐关系
- 真的可以说不
- 关于结婚这件事
- 决定要不要小孩
- 交一个知己
- 第四篇 心胸胆气 千万不跟小人较劲儿
- 不要处处猜疑别人
- 一定要珍惜你眼前的工作
- 做事情要分轻重缓急
- 自己的担子自己扛
- 长能力而不长脾气
人生得意须尽欢
师父让我下山成婚，本来我是拒绝的，可没想到居然有这么多女人抢着要我！楚秋被师父抚养长大，习得一身神技，他既能生死人，肉白骨，又能千里杀人于无形。本该开局就无敌的他。却被出租屋内的美女请客吃夜宵鲍鱼。楚秋嗯？不对！这鲍鱼被人下了药！...
基层权途：从扶贫开始平步青云
官路难，人心险，步步为营如临渊林辰，一个原本前途光明的倒霉蛋，因一场意外被贬到一个鸟不拉屎的穷镇主持扶贫贫穷落后，宗族恩怨，各方算计，黑手不断，一步踏错就是粉身碎骨且看他如何临敌不惧，各方斡旋，游走于各个势力，无人扶我青云志，我自踏雪至山巅，为官一任，造福一方，不负平生之志！...
让你当魔修，不是让你除魔卫道！
这世上有三只资质恐怖的天生魔修，只要随便一只成长起来便生灵涂炭无人能活。第一只叫狐魑，专挑至阳之体的男性为食，第二只叫邪噬，以女性至阴之体为食，而我作为第三只，也是魔修天赋最为强大的那只，却不仅不发扬魔道，反而以魔修身份立下血誓要斩杀世间一切魔修。只因我有一根至阳灵根，只有斩杀魔修吸收魔气才能不断变强，于是我当场选择忘本。立志要在这九天十地荡尽魑魅！多年以后，六界八荒为我上尊号楚圣。...
监守吾心
陈凡是一名普通的工程监理检测员，面对工地上的违规现象，他想要改变，却心有余而力不足。但是他有大局思想，一心想要解决建设工程中因贪污腐败导致的安全问题，创新化地提出了监理监督检测一体化系统平台。然而，想要力排众议，干成一番事业，非常之难。一边是个人的前途，一边是工程的安全，他该何去何从？...
权路无疆
泥泞田埂踏出的第一个脚印，是许怀瑾仕途的起点印章！基层淬炼，染缸沉浮，他丈量过民心如铁的份量，也领教过权力博弈的锋芒！他拾级而上，目光灼灼只为权力之巅！当青云路在脚下一寸寸铺展抬升，他终于看清真正的权柄，从来不是藏在文件与头衔之中，而是深植于万千民心所向！...
药铺通古今，亡国小皇帝日日求名分
沈浅浅发现自己家的墙壁每天有流不完的血，吓得她以为墙壁要吃人意外发现这墙壁连通史前文明的大盛朝，因此，她认识一位少年皇帝皇帝所在雍城六国诸侯围困，天降大雨，又接干旱，时疫横行百姓十不存一，易子而食小皇帝走投无路，跪求祖宗降下仙药，食物和水拯救万民沈浅浅大手一挥准小皇帝祖宗在上，小子砚卿以血为敬！沈浅浅混账，你祖宗不吸血！小皇帝那，那，孤身娇体软，以身相许，如何？...
- 监守吾心落樱阶
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