的准备工作做得很充分。提前两个月就扬言，五一期间他将踩单车去厦门鼓浪屿，问办公室有无志同道合者愿风雨兼程。遗憾，无人响应此壮举。接着，为增强体质，刘宏光坚持每天上班舍电梯而走楼梯。最后，刘宏光真跑去买了一辆山地车。 车行老板深知吹牛不缴税，将车的质量吹得天花乱坠，称即便骑到非洲撒哈拉沙漠都没问题。刘宏光的志向当然没那么远大，他希望屁股下的坐骑能平安无事地抵达厦门就够了。 刘宏光出发了，过惠州，才进入汕尾境内，山地车就老掉链子。是真的掉链子，加速踩几脚，“咔”，链条造反了。就地取材，在路边找根棍子将链条弄回工作岗位，继续前进。用劲踩，想快跑几步，“咔”，链条又蹦出来了。掉了N次后，链条彻底残疾，断了。 当时刘宏光想打道回府，可一想回到深圳，势必遭受公司...
- 前言
- 正确理解心理健康
- 心理健康的最终目标
- 心理健康学的发展
- 心理健康的标准
- 心理失常与心理正常的区分
- 三种衡量心理的常态标准
- 谈健康的心理失常
- 怎样理解心理疾病
- 心理疾病是怎样产生的
- 心理疾病有哪些表现
- 心理疾病的三个发展阶段
- 怎样正确对待心理疾病
- 心理疲劳与心理疾病
- 幻觉错觉和空想的区分
- 什么叫妄想症
- 不要总是患得患失
- 什么叫做观念固执
- 不要神经过敏
- 不要自寻烦恼
- 重复单调乏味的后果
- 心理上的三无状态
- 孤独不应属于青少年
- 为什么会产生自卑感
- 恐惧反应
- 惧怕心理
- 消除惧怕心理
- 心理疗法
- 调整呼吸节奏法
- 冥想放松法
- 自主训练法
- 大脑训练法
- 暗示疗法
- 疏导疗法
- 运动疗法
- 休闲疗法
- 系统脱敏法
- 惮恶修改法
- 格式塔疗法
- 善于沟通使他两次获得诺贝尔奖
- 信任他人也是一种美德
- 友谊之旅
- 每一个善意都值得尊重
- 倾听是最好的沟通方式
- 500公里的友情
洪荒之我翻天覆地了
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