中医传承养生
作者：张雪松更新时间：2026-05-20 21:33:52
编者出于对传统养生智慧的了解与人们对养生之道探索的迫切需要，决定从两千年来部分传世医典入手，按时间顺序向世人展示每一代医者对人类健康与长寿作出的突出贡献。希望每一本传世医典提到的养生智慧对于世人的养生保健与生活质量的提高都有一定的帮助。本书收录了从《黄帝内经》开始到清末《随息居饮食谱》等二十多部古名医的传世之作，从中发掘经典的养生智慧，并与现实生活相结合。书中对这些名医也稍作介绍，“自古名医多长寿”，希望读者在了解他们的同时能够学习到他们的养生之道，使自己的生命得以健康与长寿。书中还列举了大量的养生故事，增加了本书阅读的趣味性。希望广大读者能够喜欢。由于成书时间仓促与编者能力的限制，书中还有许多不尽完善之处，望读者朋友能够指正。 传世医书中的养生智慧
手机浏览器扫描二维码访问
1分：约等于10厘(0．3125克)。 1钱：约等于10分(3．125克)。 1两：约等于10钱(31．25克)。 1斤：约等于16两(500克)。 1字：约等于1.5克至2克。 2．古代医家用药剂量对照表 1方寸匕：约等于2．74毫升，或金石类药末约2克；草木类药末约1克。 1钱匕：约等于5分6厘，或2克强。 1刀圭：约等于一方寸匕的1/10。 1撮：约等于4圭。 1勺：约等于10撮。 1合：约等于10勺。 1升：约等于10合。 1斗：约等于10升。 1斛：约等于5斗。 1石...
- 前言
- 黄帝内经
- 神农本草经
- 中藏经
- 伤寒杂病论
- 针灸甲乙经
- 马王堆汉墓医书
- 抱朴子
- 养性延命录
- 千金要方
- 诸病源侯候论
- 食疗本草1
- 食疗本草2
- 三元参赞延寿书
- 素问病机气宜保命集
- 儒门事亲
- 脾胃论
- 格致余论
- 遵生八笺
- 本草纲目
- 医学心悟
- 随息居饮食谱
- 老老恒言
- 医林改错
- 景岳全书1
- 景岳全书2
- 附
人生得意须尽欢
师父让我下山成婚，本来我是拒绝的，可没想到居然有这么多女人抢着要我！楚秋被师父抚养长大，习得一身神技，他既能生死人，肉白骨，又能千里杀人于无形。本该开局就无敌的他。却被出租屋内的美女请客吃夜宵鲍鱼。楚秋嗯？不对！这鲍鱼被人下了药！...
基层权途：从扶贫开始平步青云
官路难，人心险，步步为营如临渊林辰，一个原本前途光明的倒霉蛋，因一场意外被贬到一个鸟不拉屎的穷镇主持扶贫贫穷落后，宗族恩怨，各方算计，黑手不断，一步踏错就是粉身碎骨且看他如何临敌不惧，各方斡旋，游走于各个势力，无人扶我青云志，我自踏雪至山巅，为官一任，造福一方，不负平生之志！...
让你当魔修，不是让你除魔卫道！
这世上有三只资质恐怖的天生魔修，只要随便一只成长起来便生灵涂炭无人能活。第一只叫狐魑，专挑至阳之体的男性为食，第二只叫邪噬，以女性至阴之体为食，而我作为第三只，也是魔修天赋最为强大的那只，却不仅不发扬魔道，反而以魔修身份立下血誓要斩杀世间一切魔修。只因我有一根至阳灵根，只有斩杀魔修吸收魔气才能不断变强，于是我当场选择忘本。立志要在这九天十地荡尽魑魅！多年以后，六界八荒为我上尊号楚圣。...
监守吾心
陈凡是一名普通的工程监理检测员，面对工地上的违规现象，他想要改变，却心有余而力不足。但是他有大局思想，一心想要解决建设工程中因贪污腐败导致的安全问题，创新化地提出了监理监督检测一体化系统平台。然而，想要力排众议，干成一番事业，非常之难。一边是个人的前途，一边是工程的安全，他该何去何从？...
权路无疆
泥泞田埂踏出的第一个脚印，是许怀瑾仕途的起点印章！基层淬炼，染缸沉浮，他丈量过民心如铁的份量，也领教过权力博弈的锋芒！他拾级而上，目光灼灼只为权力之巅！当青云路在脚下一寸寸铺展抬升，他终于看清真正的权柄，从来不是藏在文件与头衔之中，而是深植于万千民心所向！...
药铺通古今，亡国小皇帝日日求名分
沈浅浅发现自己家的墙壁每天有流不完的血，吓得她以为墙壁要吃人意外发现这墙壁连通史前文明的大盛朝，因此，她认识一位少年皇帝皇帝所在雍城六国诸侯围困，天降大雨，又接干旱，时疫横行百姓十不存一，易子而食小皇帝走投无路，跪求祖宗降下仙药，食物和水拯救万民沈浅浅大手一挥准小皇帝祖宗在上，小子砚卿以血为敬！沈浅浅混账，你祖宗不吸血！小皇帝那，那，孤身娇体软，以身相许，如何？...
- 监守吾心落樱阶
- 修行不老实，下山后全球SSS级警报！叶少华
- 人在洪荒，国家让我先成圣先生者也
- 背尸人堂前雁
- 渣男薄情寡义，嫡女重生夺他江山木薯糖水
- 叶小姐下葬那日，二爷跪断双腿冰糖
- 恐怖复苏：我成了SSSSS亡者召唤师风化羽
- 问鼎：从副镇长到权力巅峰月揽星河
- 援疆双城记春笋
- 开局七道诅咒，你却打的天道臣服？小咸菜
- 传承神树：赘婿开局，打造修仙家族曲崎饼
- 江少矜持点，夫人满级回归开挂了不喜水的鱼
- 跟我说修仙？你们版本太低了！青鱼
- 穿书七零，糙汉军官宠妻成瘾北淼淼
- 乖，再让我亲一口我是宝宝
- 绝对权力光约
- 恐怖复苏：我成了SSSSS亡者召唤师风化羽
- 混沌圣体，从娘胎开始称霸诸天胖头鱼
- 步步登峰东门吹牛
- 守活寡两年去随军，改嫁绝嗣大佬糖煵五加
- 硬汉军官不禁欲，易孕娇女随军赢麻了金岁岁
- 权路无疆斟酒须满十分
- 揣孕肚分手后，裴总跪吻求复合温桥儿
- 提前穿越万年，我投资未来女帝屿宴
- 竹林童话刘烨编著
- 天降小灾星，全村反派宠上天黑白相间的猫
- 妻子送我入狱，重生后我让她跪看青云！小生吃豆腐
- 红警：废土最强指挥官一辰墨染
- 人生大计划刘文清 编著
- 从县委大秘开始平步青云我即天命
- 玉擎玄黄青莲易安
- 社畜Omega离婚后拒当恋爱脑闻人钦欢
- 【综影视】侠雪护黛安青旬
- 砚上温书施泽辰
- 追尾前女友后打工抵债小鱼不榆
- 重生后死对头要把我重新养一遍廿二栖梧
- 她身渡仙劫聆汐漫
- 大学校园剧场刘富海编著
- 财富人生(下）刘富海编著
- 战术犯规游钦
- 爱情来时刘富海编著
- 厄道下山月下烧烤
- 非条件反射dewdewDewdrop
- 哈佛经理怎样炼成王颖
- 假面真心[娱乐圈]荷彧
- 清高宗干隆（下）杨发兴 主编
- 青少年知识博览（1）陈晓丹 编著
- 青少年知识博览（3）陈晓丹 编著
- 青少年知识博览（2）陈晓丹 编著
- 清高宗干隆（上）杨发兴 主编
- 人生大计划刘文清 编著
- 青少年视力保护谢普 主编
- 人人都能成功（内蒙）李元秀 主编
- 趣谈中国文化（语文趣谈）谢普 主编
- 趣谈外国着名文学家（语文趣谈）谢普 主编