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第五节 获得你的考试结果
这个练习是控制学习或考前担忧的有效方法。
在考试的过程中也可以进行这项练习,在那个时候,考试会被当作的过去的一种记忆。
这个练习能帮助增强自信和动力。
进入深度催眠状态以后,想象自己在一个平静美好的地方。
你正在那里度假,工作上的事全抛在一边,什么都不用做,你很轻松,尽情的享受美好的时光。
当你坐在那里的时候,你感到很放松,很满足,你的脸上浮现一抹微笑。
想起获得考试结果那天的情景,你不自觉的又笑了。
其实那封信现在就在你的口袋里,你伸手把它掏出来重读一遍,重读的时候,你慢慢的回味着那天的快乐,这就对了,信上说他们很高兴通知你,你考得非常好。
你确实是靠得很好,你为这个结果感到自豪。
当你要结束练习的时候,只要睁开眼睛,让你的意识回到正常状态就行了
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