第五节一桶冰水第1页_自我催眠歌词罗志祥免费阅读

第五节一桶冰水（第1页）

第五节　一桶冰水

通常来说，催眠所扮演的角色就是传递信息给身体，告诉身体你希望它做什么，通过这种方法到达麻痹某一个部位的目的。

进入催眠状态以后，想象摆在你面前的是一桶冰水，水的温度极低，几乎都快要结成冰了，但是，不管它有多冷，接下来你要把手伸到水下面去，手刚伸进去的时候，刺骨的寒冷都快令你窒息了，可是，你的手必须保持在下面，过了一小会儿，你觉得那种冷得发疼的感觉消失了，你的手被彻底麻痹了，现在手上一点感觉都没有了，在这种想象的状态下，你捏一下自己的手，看看有没有什么感觉，然后给它评个等级。

好了，现在你可以把手从冰水里抽出来，让它们恢复温暖了。

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