、山反栗。 【性味归经】性平，味甘；人牌、胃经。 【功效主治】调中，开胃，滋养气血，明目。主治不欲饮食，体倦乏力，形体消瘦，肢体疲软，病后体虚，视物不明等病症。 【营养成分】每10o克含水分10.2克，蛋白质21克，脂肪49.7克，碳水化合物12.2克，粗纤维2.8克，灰分4.1克，钙3.6毫克，磷556毫克，铁8.3毫克。 【食疗作用】 1．软化血管，促进胆固醇代谢 榛子含有丰富的脂肪主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，一方面可以促进胆固醇的代谢，另一方面可以软化血管，维护毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。 2．强壮体魄，促进生长发育 榛子的含磷量为诸果之首，磷是人体构成骨骼、...
- 吊菜冬瓜
- 吊菜瓠瓜
- 吊菜黄瓜
- 吊菜苦瓜
- 吊菜南瓜
- 吊菜茄子
- 吊菜丝瓜
- 吊菜西红柿
- 调味菜葱
- 调味菜大蒜
- 调味菜辣椒
- 调味菜生姜
- 调味菜芫荽
- 调味菜薤白
- 豆扁豆
- 豆蚕豆
- 豆大豆
- 豆刀豆
- 豆红豆
- 豆豇豆
- 豆绿豆
- 豆豌豆
- 根茎葛根
- 花花菜
- 花槐花
- 花金雀花
- 花金针菜
- 花菊花
- 花玫瑰花
- 花茉莉花
- 花牡丹花
- 花木槿花
- 花栀子花
- 菌藻地耳
- 菌藻海带
- 菌藻海藻
- 菌藻猴头菇
- 菌藻茭白
- 菌藻金针菇
- 菌藻蘑菇
- 菌藻石耳
- 菌藻香菇
- 菌藻银耳
- 菌藻竹荪
- 菌藻紫菜
- 菌藻发莱
- 鲜果薜荔果
- 鲜果槟榔
- 鲜果菠萝
- 鲜果草莓
- 鲜果大枣
- 鲜果佛手柑
- 鲜果柑
- 鲜果橄榄
- 鲜果桂圆
- 鲜果海棠
- 鲜果黄皮果
- 鲜果金橘
- 鲜果金樱子
- 鲜果橘
- 鲜果梨
- 鲜果李子
- 鲜果荔枝
- 鲜果罗汉果
- 鲜果芒果
- 鲜果梅子
- 鲜果猕猴桃
- 鲜果木瓜
- 鲜果柠檬
- 鲜果枇杷
- 鲜果苹果
- 鲜果葡萄
- 鲜果桑椹
- 鲜果沙果
- 鲜果沙棘
- 鲜果山楂
- 鲜果石榴
- 鲜果柿子
- 鲜果桃子
- 鲜果甜橙
- 鲜果甜瓜
- 鲜果无花果
- 鲜果西瓜
- 鲜果香蕉
- 鲜果杏子
- 鲜果阳桃
- 鲜果杨梅
- 鲜果椰子
- 鲜果樱桃
- 鲜果柚子
- 鲜果榆钱
- 鲜果枳椇子
- 野菜莼菜
- 野菜东风菜
- 野菜蔊莱
- 野菜藿香
- 野菜蕨菜
- 野菜苦菜
- 野菜藜蒿
- 野菜马齿苋
人生得意须尽欢
师父让我下山成婚，本来我是拒绝的，可没想到居然有这么多女人抢着要我！楚秋被师父抚养长大，习得一身神技，他既能生死人，肉白骨，又能千里杀人于无形。本该开局就无敌的他。却被出租屋内的美女请客吃夜宵鲍鱼。楚秋嗯？不对！这鲍鱼被人下了药！...
基层权途：从扶贫开始平步青云
官路难，人心险，步步为营如临渊林辰，一个原本前途光明的倒霉蛋，因一场意外被贬到一个鸟不拉屎的穷镇主持扶贫贫穷落后，宗族恩怨，各方算计，黑手不断，一步踏错就是粉身碎骨且看他如何临敌不惧，各方斡旋，游走于各个势力，无人扶我青云志，我自踏雪至山巅，为官一任，造福一方，不负平生之志！...
让你当魔修，不是让你除魔卫道！
这世上有三只资质恐怖的天生魔修，只要随便一只成长起来便生灵涂炭无人能活。第一只叫狐魑，专挑至阳之体的男性为食，第二只叫邪噬，以女性至阴之体为食，而我作为第三只，也是魔修天赋最为强大的那只，却不仅不发扬魔道，反而以魔修身份立下血誓要斩杀世间一切魔修。只因我有一根至阳灵根，只有斩杀魔修吸收魔气才能不断变强，于是我当场选择忘本。立志要在这九天十地荡尽魑魅！多年以后，六界八荒为我上尊号楚圣。...
监守吾心
陈凡是一名普通的工程监理检测员，面对工地上的违规现象，他想要改变，却心有余而力不足。但是他有大局思想，一心想要解决建设工程中因贪污腐败导致的安全问题，创新化地提出了监理监督检测一体化系统平台。然而，想要力排众议，干成一番事业，非常之难。一边是个人的前途，一边是工程的安全，他该何去何从？...
权路无疆
泥泞田埂踏出的第一个脚印，是许怀瑾仕途的起点印章！基层淬炼，染缸沉浮，他丈量过民心如铁的份量，也领教过权力博弈的锋芒！他拾级而上，目光灼灼只为权力之巅！当青云路在脚下一寸寸铺展抬升，他终于看清真正的权柄，从来不是藏在文件与头衔之中，而是深植于万千民心所向！...
药铺通古今，亡国小皇帝日日求名分
沈浅浅发现自己家的墙壁每天有流不完的血，吓得她以为墙壁要吃人意外发现这墙壁连通史前文明的大盛朝，因此，她认识一位少年皇帝皇帝所在雍城六国诸侯围困，天降大雨，又接干旱，时疫横行百姓十不存一，易子而食小皇帝走投无路，跪求祖宗降下仙药，食物和水拯救万民沈浅浅大手一挥准小皇帝祖宗在上，小子砚卿以血为敬！沈浅浅混账，你祖宗不吸血！小皇帝那，那，孤身娇体软，以身相许，如何？...
- 监守吾心落樱阶
- 修行不老实，下山后全球SSS级警报！叶少华
- 人在洪荒，国家让我先成圣先生者也
- 背尸人堂前雁
- 渣男薄情寡义，嫡女重生夺他江山木薯糖水
- 叶小姐下葬那日，二爷跪断双腿冰糖
- 恐怖复苏：我成了SSSSS亡者召唤师风化羽
- 问鼎：从副镇长到权力巅峰月揽星河
- 援疆双城记春笋
- 开局七道诅咒，你却打的天道臣服？小咸菜
- 传承神树：赘婿开局，打造修仙家族曲崎饼
- 江少矜持点，夫人满级回归开挂了不喜水的鱼
- 跟我说修仙？你们版本太低了！青鱼
- 穿书七零，糙汉军官宠妻成瘾北淼淼
- 乖，再让我亲一口我是宝宝
- 绝对权力光约
- 恐怖复苏：我成了SSSSS亡者召唤师风化羽
- 混沌圣体，从娘胎开始称霸诸天胖头鱼
- 步步登峰东门吹牛
- 守活寡两年去随军，改嫁绝嗣大佬糖煵五加
- 硬汉军官不禁欲，易孕娇女随军赢麻了金岁岁
- 权路无疆斟酒须满十分
- 揣孕肚分手后，裴总跪吻求复合温桥儿
- 提前穿越万年，我投资未来女帝屿宴
- 竹林童话刘烨编著
- 天降小灾星，全村反派宠上天黑白相间的猫
- 妻子送我入狱，重生后我让她跪看青云！小生吃豆腐
- 红警：废土最强指挥官一辰墨染
- 人生大计划刘文清 编著
- 从县委大秘开始平步青云我即天命
- 厄道下山月下烧烤
- 作者是天酸菜美人鱼
- 请出示您的证件祁鸠
- 【综影视】侠雪护黛安青旬
- 清冷天才的等式里全是我寒山独坐
- 假面真心[娱乐圈]荷彧
- 师兄身死后成了我的器灵春以迎
- 惨死重生后，替嫁医妃灭娘家满门一瓶清酒
- 感动人心的小故事王康才
- 她身渡仙劫聆汐漫
- 大佬十代单传，我为他一胎生四宝白生米
- 年级第一对我百般挑衅郁松新
- 北宋之恋知性的小松鼠
- 我的青梅竟都是游戏BOSS一支威士忌
- 长生：开局即巅峰心狠手辣的丹宗
- 青少年知识博览（2）陈晓丹 编著
- 人类对月球的开发（宇宙瞭望书坊）李宏 主编
- 人人都能成功（内蒙）李元秀 主编
- 青少年知识博览（3）陈晓丹 编著
- 人身安全与生命自护谢普 主编
- 老爸，你也重生了？顾澜之
- 趣谈逻辑（语文趣谈）谢普 主编
- 趣谈外国着名文学家（语文趣谈）谢普 主编
- 情操与道德修养（道德修养集成）李光辉 主编
- 人生大计划刘文清 编著