绳索串连的队伍中的一员跌入缝隙时，登山者须进行自救，即用冰镐来制止下滑。登山者进行自救时须谨记五大原则。 ?自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。登山者及同队队员的性命很大程度上取决于他的自救技术。每一个登山者都必须熟练、可靠地掌握各种姿态下的自救。可以在愈来愈陡、愈来愈硬的雪地(有安全的落点区)上进行练习，来确定每个人的极限情况。记住以下急救5则： 1.一手抓住冰镐头部，拇指在镐尾上，其它手指在镐锋上自救抓握法;另一手握住冰镐柄尖头以上的位置。两手均握紧。 2.镐锋在肩部上方位置压入山坡，冰镐柄成对角线斜过胸前方，贴着另一侧髋部握紧。冰镐柄较短时以同样的姿势握住，虽然冰镐柄尖头到不了另侧髋部。 ...
- 第一篇 野外自救常识 1 野外自救小知识
- 2 被毒蛇咬伤后的常见急救方法
- 3 登山时抽筋如何处理
- 4 交通意外时头部外伤怎么处理
- 5 外伤的急救措施
- 6 蜂螫中毒如何紧急处理
- 7 如何援救落水者
- 8 戳伤后如何急救
- 9 意外崴脚怎么办
- 10 遇毒蛇咬伤如何急救
- 11 溺水 危急时刻自救及救人
- 12 夏季毒虫蛰伤怎样处理
- 13 四类肌肉拉伤急救
- 14 夏季溺水急救方法有哪些
- 15 中暑现场急救
- 16 阳光晒伤皮肤在呼救
- 17 野外如何防中暑
- 18 触电雷击急救分秒必争
- 19 儿童药物中毒以后急救法
- 20 选择野营驻地安全舒适
- 21 儿童烫伤家长急救法
- 22 水上自救 水母漂
- 23 误饮洗涤剂该如何处理
- 24 酒精中毒急救措施
- 25 被马蜂蜇伤切忌挤压毒刺
- 26 常见的旅游急救小常识
- 27 发生野外食物中毒两小时内催吐急救
- 28 野外扭伤4步急救法
- 29 登山时抽筋如何处理
- 30 营救落水者的正确方式
- 31 春季露营必须配备的急救物品
- 32 每人都要学会的野外急救技能
- 33 沙尘迷眼不要用手揉
- 34 骨折急救 先给患者止血
- 35 遭遇车祸翻车时必备逃生
- 36 掐人中急救
- 37 指甲受伤第一时间急救
- 38 溺水救治贵在要早
- 39 登山者冻伤的现场急救
- 40 冻结性局部冻伤该如何急救
- 41 触电的急救原则是什么
- 42 冬季摔伤紧急处理方法
- 43 冰雪寒冷中如何进行自救
- 44 如何从泥石流中脱险
- 45 急性鱼胆中毒如何处理
- 46 被蜜蜂蛰了先把刺拔了
- 47 木刺扎进手指的处理方法
- 48 野外探险如何自救
- 49 车祸中最容易遭受的伤害
- 50 儿童电击伤救治法
- 51 蝮蛇咬伤救治的四原则
- 52 溺水该怎么呼吸救治
- 53 野外大出血不急救生命将不保
- 54 孩子溺水急救先清口鼻积水
- 55 开车四大危险习惯威胁生命
- 56 如何避免雷击
- 57 了解防雷知识增强防雷意识
- 58 出游必学的简单急救方法
- 59 自驾出游遭遇雷电怎么办
- 60 遭遇雷击后如何自救互救
- 61 雷雨天气小心被雷劈
- 62 雷电击伤现场救护是至关重要
- 63 户外创可贴的使用全攻略
- 64 狂犬咬伤
- 65 毒虫咬伤
- 66 保证野餐活动安全的十条
- 67 溺水会带给人什么样的后果
- 68 野外山间行走如何防蜂蛰伤
- 69 鼻子出血如何紧急处理
- 70 沙滩游泳海蜇蜇伤急救妙方
- 71 蘑菇中毒应该如何急救
- 72 野外遭遇毒虫叮咬后的紧急救治法
- 73 腐蚀物品灼伤的急救
- 74 露营急救知识
- 75 小小牙膏旅途中发挥奇效
- 76 乱吃野菜中毒如何急救治疗
- 77 登山时突发意外如何急救
- 78 晒伤急救妙招 冰牛奶冷敷
- 79 游泳后出现不适的处理方法
- 80 享受春光户外旅行常备急救药箱
- 81 车祸被困如何帮助逃脱
- 82 野外自驾游警惕爆胎引发车祸
- 83 乘船应急逃生措施
- 84 野外游泳自救常识
- 85 户外旅行急救你准备好了么
- 86 海滩安全您需要知道的
- 87 外出旅途高山反应怎么办
- 88 野外露营须谨记的安全知识
- 89 旅途发生交通事故怎么办
- 90 家长们让孩子乘车也安全
- 91 掌握急救常识得生存机会
- 92 被老鼠咬伤后怎么办
- 93 野外意外小伤的家庭急救方法
- 94 教你5招冻疮家中自疗法
- 95 冬天妈妈别忘帮孩子保暖耳朵
- 96 野外急救必备的十三种利器
- 97 高速事故的预防
- 98 野外失温的急救守则
- 99 孩子坐车最多发的意外
- 100 冬天脸被冻伤怎么办
基层权途：从扶贫开始平步青云
官路难，人心险，步步为营如临渊林辰，一个原本前途光明的倒霉蛋，因一场意外被贬到一个鸟不拉屎的穷镇主持扶贫贫穷落后，宗族恩怨，各方算计，黑手不断，一步踏错就是粉身碎骨且看他如何临敌不惧，各方斡旋，游走于各个势力，无人扶我青云志，我自踏雪至山巅，为官一任，造福一方，不负平生之志！...
从县委大秘开始平步青云
领导停职被牵连，女友分手上嘴脸不慌，一个电话就翻盘但你们这些蝇营狗苟之辈，我会一个个清算过去！县纪委书记？县长？副市长？省委大员？不在乎我这个小小镇委书记是吧？不好意思，我最擅长的，就是以小博大！被我斗垮了，别后悔！...
1998：从落榜开始当首富
这是一个叫杨帆的家伙重生后闯荡商场的故事，将互联网和娱乐业相结合，会碰撞出怎样的火花？一两句也说不清楚，你们自己进来看吧另书名是编辑起的，如有不同，全怪他。...
换脸复仇！京圈大佬都成狗
简介地位差双洁整容后复仇母亲不要她，唯一疼她的外婆被害死，青梅竹马长大的哥哥不辞而别。继妹和母亲废掉她的双手，高考状元被抢，被送去国外强制疗养三年。她逃出来后直接开启地狱模式虐狗。后来，继妹唯她是从，为见她一面断食几天几夜。亲哥哥自杀谢罪。当红小生为博她一笑皈依佛门。豪门风流公子跪着求她别走。青梅竹马哥哥狂虐自己求她怜惜。京圈太子爷阿兮，你继续玩啊，玩死我！所有人都说爱她，可她谁都不爱。当我们坠落，被抛弃，被折磨，就算是后来被高高托起，真的就能被治愈吗？...
问鼎：从副镇长到权力巅峰
结识美女书记后，我连呼吸都在进步官场红人林禹被表哥连累，发配乡镇，本想混吃等死，了却残生，却不想庙小妖风大，水浅王八多，失了势的林禹被处处针对。退无可退的林禹抓住省上下发的政策机遇，一步步的走到舞台中央。斗贪官，灭恶霸，抓奸商，且看农村小子如何一路逆袭，青云直上！...
药铺通古今，亡国小皇帝日日求名分
沈浅浅发现自己家的墙壁每天有流不完的血，吓得她以为墙壁要吃人意外发现这墙壁连通史前文明的大盛朝，因此，她认识一位少年皇帝皇帝所在雍城六国诸侯围困，天降大雨，又接干旱，时疫横行百姓十不存一，易子而食小皇帝走投无路，跪求祖宗降下仙药，食物和水拯救万民沈浅浅大手一挥准小皇帝祖宗在上，小子砚卿以血为敬！沈浅浅混账，你祖宗不吸血！小皇帝那，那，孤身娇体软，以身相许，如何？...
- 绝世妖仙，开局被魔女盯上了幽蓝水晶
- 恐怖复苏：我成了SSSSS亡者召唤师风化羽
- 都市神医好快活其一
- 修行不老实，下山后全球SSS级警报！叶少华
- 渣男薄情寡义，嫡女重生夺他江山木薯糖水
- 重生80年代：我在民间修凶宅泱泱
- 问鼎：从副镇长到权力巅峰月揽星河
- 刀尖上跳舞木鱼灵韵
- 开局七道诅咒，你却打的天道臣服？小咸菜
- 怂包小捕快，靠破案成第一神探长夜将尽
- 老巷书店的旧书笺字里行间17K
- 巨兽末日，重生后我奴役了神明三金阿
- 背尸人堂前雁
- 葬天棺！一两玩子
- 传承神树：赘婿开局，打造修仙家族曲崎饼
- 问鼎：从选调警员到权力巅峰叶少华
- 红警：废土最强指挥官一辰墨染
- 我把校花契约成灵宠了？小反派
- 重生七零，掏空渣爹资产转身下乡凭心悦独自上东楼
- 猎赝行者王文杰
- 混沌圣体，从娘胎开始称霸诸天胖头鱼
- 天降小灾星，全村反派宠上天黑白相间的猫
- 绝对权力光约
- 妻子送我入狱，重生后我让她跪看青云！小生吃豆腐
- 恐怖复苏：我成了SSSSS亡者召唤师风化羽
- 仕途青云梯刘大官人
- 万界婚配，我仙帝，开局校花老婆远峰
- 五岁小天师：爸爸，我要给你找个新老婆毛豆咘丁
- 重回末世前，我把金手指上交国家前飞后扑
- 提前穿越万年，我投资未来女帝屿宴
- 殿下三思啊！Qinnse
- 宿敌就是要做夫妻的姜栩栩
- 离婚观察日记阿一呗
- 皇后重生记球球苗
- 竹马死后成了权倾朝野的大太监包子门
- 非宿命风情的鬼
- 鸟我一下行不行固水瓶
- 我靠种田养你啊甜排骨
- [足球]名宿争霸模拟器松饼好吃
- 狐夫出棺灵瑶夫人
- 替嫁死遁后，偏执大佬跪求我回头红宝
- 成就全收集计划(基建)秋山度
- 恶习缠身安定月
- 我的青梅竟都是游戏BOSS一支威士忌
- 在横滨捡到“水呼”以后第九只猫
- 趣谈逻辑（语文趣谈）谢普 主编
- 清高宗干隆（上）杨发兴 主编
- 轻松怀孕280天（史文）健康女人时尚阅读书系编委会编
- 清高宗干隆（下）杨发兴 主编
- 人身安全与生命自护谢普 主编
- 狐夫出棺灵瑶夫人
- 替嫁死遁后，偏执大佬跪求我回头红宝
- 除暴抗恶刘振鹏 主编
- 人类对月球的开发（宇宙瞭望书坊）李宏 主编
- 人类未解之谜（下）蔡景仙 主编