我的书包

女性一日三餐健康食谱

作者:杨力更新时间:2026-05-20 21:24:32

健康、美丽是女人一生的追求,如何才能让自己拥有娇美容颜,将病痛关在门外呢?这一切的基础在于保证体内气血充盈。气是维持生命活力的发动机,血是保证人体运转的营养剂,要想养好气血,最重要的就是要管好自己的一日三餐,从身边的天然食物入手,让身体充分摄取各种营养素。本书选取的都是生活中简便易行的一日三餐补养方,让女人在品尝美味佳肴的同时,补足气血,吃出亮丽容颜,并且还能把身体的小病小痛一扫而光! 一日三餐补养女人

手机浏览器扫描二维码访问

《女性一日三餐健康食谱》冬季老偏方

心主苦,咸胜苦,肾水克心火,故《四时调摄笺》中指出:“冬日肾水味咸,恐水克火,故宜养心。”这就是说,冬季的饮食调养不宜过多食用咸味食物,以免使本来就偏亢的肾水更亢,致使心阳的力量减弱。因此,女性朋友冬季饮食,宜减咸增苦,抵御肾水,滋养心气,以保心肾相交,维持人体的阴阳平衡。冬季天寒,寒邪易伤肾阳,故冬季宜食温性食物,以补肾温阳、填精补髓、培本固元、强身健体。 偏方1 生萝卜汁 冬季上火喉咙痛,萝卜榨汁饮解烦忧 萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,冬季上火喉咙痛的女性朋友,可以用萝卜榨汁饮解烦忧。 冬季气候干燥,人常常会出现燥热痰多,肺部不适、嗓子干涩疼痛等症状,此时,多喝一点新鲜的生白萝卜榨汁喝有助预防和缓解。白萝卜又名莱菔,民间流传着许多关于萝卜的俗...

热门小说标签
热门小说推荐
秦小姐好孕太主动,傅先生输惨了

秦小姐好孕太主动,傅先生输惨了

双洁日久生情救赎超级甜里带点虐坚韧不屈白玫瑰VS外冷内热活阎王秦慕染怀孕了,却打死不肯说出孩子的父亲是谁。她寄人篱下受尽摧残折磨,被压着去医院打胎。终于,被打的浑身青紫的她见到了那张冰冷的脸。傅平洲见到她的第一面,却言语冰冷。这孩子,你是自己打,还是我给你打?秦慕染知道这个男人是自己解决困境的唯一办法,所以死皮赖脸追在他身边。傅平洲这个高枝,她攀定了。为了继续查清楚家人遇害的真相,为了将秦家的老宅子拿回来,她在傅家四处周旋,可绑架与暗杀接踵而来,她查清真相的路上充满了阻碍。后来,她九死一生产下孩子,傅家也替她拿回了老宅子,可她处心积虑接近傅家的目的被揭穿,猝不及防的转变令傅平洲怒不可遏。秦慕染,你不择手段靠近我,又突然抛弃我,你玩狗呢?我爱上你了,我不允许你离开。他将人发了疯一般囚在别墅,可奈何秦慕染去意已决。他不得不跪地求饶,你要实在想死,我陪你一起好不好?只要我们在一起,生死都可以。再后来,秦慕染走了,傅平洲疯了。他不许任何人提起秦慕染的名字,甚至将她的所有东西全部扔了出去。他守着那个她拿命换来的孩子,生不如死,只好带娃追妻...

人生得意须尽欢

人生得意须尽欢

师父让我下山成婚,本来我是拒绝的,可没想到居然有这么多女人抢着要我!楚秋被师父抚养长大,习得一身神技,他既能生死人,肉白骨,又能千里杀人于无形。本该开局就无敌的他。却被出租屋内的美女请客吃夜宵鲍鱼。楚秋嗯?不对!这鲍鱼被人下了药!...

纨绔至尊

纨绔至尊

这是一个强者为尊的世界,每个人都在追寻最强的实力,世间万物相爱想杀,只有自己变强方能赢得属于自己的光辉。...

药铺通古今,亡国小皇帝日日求名分

药铺通古今,亡国小皇帝日日求名分

沈浅浅发现自己家的墙壁每天有流不完的血,吓得她以为墙壁要吃人意外发现这墙壁连通史前文明的大盛朝,因此,她认识一位少年皇帝皇帝所在雍城六国诸侯围困,天降大雨,又接干旱,时疫横行百姓十不存一,易子而食小皇帝走投无路,跪求祖宗降下仙药,食物和水拯救万民沈浅浅大手一挥准小皇帝祖宗在上,小子砚卿以血为敬!沈浅浅混账,你祖宗不吸血!小皇帝那,那,孤身娇体软,以身相许,如何?...

斗罗V:千寻疾之子,废武魂杀穿魂界!

斗罗V:千寻疾之子,废武魂杀穿魂界!

敌对唐三,反武魂殿,自建学院,创立国家。穿越斗罗,发现自己成为千寻疾的私生子?觉醒武魂,只有一只弱小的蜥蜴,先天魂力也只有一级?惨遭抛弃,武魂殿派人暗中袭击,还要将我全村灭门?家传武器,养父送我一把银制长枪,这把长枪竟然是?系统加持,没有!随身秘籍,也没有!戒指里的老爷爷,更没有!看我如何绝境逆袭,凭一己之力在斗罗大陆上杀出重围,铸就属于自己的传奇!...

黑料在手,高冷学姐深夜和我贴贴

黑料在手,高冷学姐深夜和我贴贴

开学第一天,许星辞就背上尾随变态的误会,被铐进了警局!众人都以为他凉了,谁料乌龙反转,他不仅成了校花学姐的学弟,还意外掌握了她的小秘密!全校都知道,高冷学姐江清漫不近人情,从不传绯闻,眼里只有科研,心中没有男生。可没人想到,夜深人静时,这位高冷女神,却会红着耳尖,悄悄敲开他的门...